Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
|
125,4 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 76,75g | Eiw: 112,74g | Kohlh: 131,67g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Whole Foods Market Original Hummus, GFS Deli Turkey Breast, Schmidt 647 White Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard. Abendessen: Fresh Express Spring Mix, Wegmans Tomato Sauce, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, White Rice. Snacks/Sonstiges: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Schmidt 647 White Bread, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sonofkenny's Gewichtsverlauf
|