Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
|
143,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 93,46g | Eiw: 118,73g | Kohlh: 87,14g.
Frühstück: Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) , President Feta with Black Pepper, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Onions , Green Peppers , KOO Baked Beans in Tomato Sauce. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pork. Snacks/Sonstiges: Stork Butter Spread , Rye Bread , Thokoman Smooth Peanut Butter, Toasted Rye Bread. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lileroux's Gewichtsverlauf
|