Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 70,62g | Eiw: 62,03g | Kohlh: 151,46g.
Frühstück: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Kiwi. Mittagessen: Gran Pavesi Cracker Salati, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Broccoli. Abendessen: Italiamo Pecorino di Pienza Semistagionato, Caciocavallo, Despar Premium Pane Carasau, Bofrost Fiori di Zucchina alla Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati. Snacks/Sonstiges: Mela Annurca. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
@Andryy82 contatto telegram..
14 Okt 23 vom Mitglied: Hulk82@
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Barby74@'s Gewichtsverlauf
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