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A little unexpected weight loss before cheat day :)
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124,8 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3184 kcal
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Fett: 190,44g | Eiw: 138,08g | Kohlh: 229,05g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Trader Joe's Peppered Beef Hanger Steak, Sweetwater Brussel Sprouts, Whole Foods Market Dijon Deviled Eggs, Red Robin Blue Moon, Oscar Mayer Traditional Bacon. Abendessen: Boston Market Cornbread, Sweetwater Cole Slaw, Potato Salad , O'Charley's O'Charley's Signature Baby Back Ribs (Half Rack). Snacks/Sonstiges: Banana Bread. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Love those unexpected wt losses!! 😲👍📉
19 Nov 21 vom Mitglied: CrystalJo74
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sonofkenny's Gewichtsverlauf
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