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55,8 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 0,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2021:
1415 kcal Fett: 79,46g | Eiw: 30,37g | Kohlh: 119,08g.   VorFrühstück: SPAR Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, Coffee. Frühstück: Avo and goatsc cheese salad, Health Connection Wholefoods Moringa Leaf Powder. Mittagessen: White Table Wine , Couscous salad, Apple Pie (Commercial, Enriched Flour) , Fat Free Long Life Milk, Brown Sugar, Coffee, Meatless Spinach Quiche. Abendessen: Marmite Marmite, Flora Margarine 60% Fat Spread with Buttermilk, Bakers Salticrax. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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