Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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94 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 48,80g | Kohlh: 166,55g.
Frühstück: Coffee, Sugar, Grilled Ham and Cheese Sandwich, Ginger , Lemon, Granny Smith Apples, Carrots , Woolworths Queen Pineapple. Mittagessen: Butter , Sugar, Coffee, Rhodes Strawberry Jam, Scone. Abendessen: Flat White, Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Sugar, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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EllaSm73's Gewichtsverlauf
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