Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 68,00g | Eiw: 182,29g | Kohlh: 138,40g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Простоквашино Молоко 1,5%, Тыквенные Семечки, Булочные Вольчека Тыквенный Флан. Mittagessen: Дед Хо Суп Фо Бо, Дед Хо Салат с Курицей. Abendessen: Помидоры, Калоризатор Грудка Куриная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Federici Перья Рифленые Цельнозерновые. Snacks/Sonstiges: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Тыквенные Семечки, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Лента Яблоко, Калоризатор Куриный Бульон, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElpisPallna's Gewichtsverlauf
|