Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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125,4 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 62,76g | Eiw: 89,27g | Kohlh: 162,33g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg. Mittagessen: GFS Deli Turkey Breast, Schmidt 647 White Bread, Cucumber, Wegmans Deli Honey Ham, French's Classic Yellow Mustard, Whole Foods Market Original Hummus, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing. Abendessen: Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Fresh Express Spring Mix, White Rice. Snacks/Sonstiges: Eileen's Colossal Cookies Chocolate Chip Cookie. mehr...
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konstantes Gewicht
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sonofkenny's Gewichtsverlauf
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