Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 35,08g | Eiw: 112,22g | Kohlh: 88,93g.
Frühstück: Овсяноблин, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи. Mittagessen: Сэн Сой Лапша Гречневая, Шеф Перекресток Медальон из Мяса Индейки, Оливковое Масло. Abendessen: Троекурово Тефтели Куриные, протеиновый коктейль. Snacks/Sonstiges: Ремит Балык Дарницкий, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чернослив. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadia.nikolaevna.generalova's Gewichtsverlauf
|