Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2136 kcal
|
Fett: 90,43g | Eiw: 65,15g | Kohlh: 267,35g.
Frühstück: Peren, Sinaasappelen, Nutella Choco, Volkoren Brood. Mittagessen: Kaki, Aoste Bistro Worst. Abendessen: All Seasons Geraspte Witte Kool, Liebig Erwtensoep met Spekblokjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Everyday Stoofvlees. Snacks/Sonstiges: Popworks Protein Sweet BBQ, Damhert Choco Sprits, Kinder Bueno White, Damhert Choco Sprits, Ambiente Witte Chocolade met Gepofte Rijst, Boni Appelcake, Ambiente Witte Chocolade met Gepofte Rijst, Boni Appelcake. mehr...
|
|
1682 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haludielhealthy's Gewichtsverlauf
|