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Body fat 28,2%
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72,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 26,58g | Eiw: 45,05g | Kohlh: 66,40g.
Frühstück: Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Evox 100% Whey Protein. Mittagessen: Nescafe Cappuccino. Abendessen: Woolworths 100% Ruby Grapefruit Juice, Red Onions, Poached Egg , Cucumber, Woolworths Rosa Tomatoes, Woolworths Mixed Salad, Minced Garlic. Snacks/Sonstiges: Woolworths Light Wine. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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