Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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93,7 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 43,16g | Eiw: 37,02g | Kohlh: 128,04g.
Frühstück: Berryhill Sweet Orange Marmalade, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, I Can't Believe It's Not Butter! The Light One, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Fennel Seed, Food to Live raw sunflower seeds ( food to live ), Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Food to Live chlorella powder (Food to Live), Better Body Foods Organic Chia Seeds, Kellogg's Corn Flakes, Blueberries, Bananas, Grapefruit (Pink and Red), Coffee (Brewed From Grounds), Cinnamon, Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water. mehr...
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2879 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Washing Dishes - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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