Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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567 kcal
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Fett: 16,07g | Eiw: 35,68g | Kohlh: 68,94g.
Frühstück: Mymuesli Banane Schoko Porridge, Campina Halfvolle Melk. Abendessen: Iglo Spinazie, Boni Kabeljauwhaasje, Solo Solo Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Panos Groenten Soep. Snacks/Sonstiges: Aardbeien. mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 13 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haludielhealthy's Gewichtsverlauf
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