Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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93,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 27,31g | Eiw: 69,60g | Kohlh: 166,12g.
Frühstück: Sugar, Coffee, Lemon, Carrots , Beetroot, Granny Smith Apples. Mittagessen: Linguine, Woolworths Sweet Milk Cheese. Abendessen: Tomato Puree, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Linguine. Snacks/Sonstiges: Sugar, Coffee, Nutritech Whey Protein Bar (Chocolate Mocha Brownie). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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EllaSm73's Gewichtsverlauf
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