Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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94,3 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 27,29g | Kohlh: 132,18g.
Frühstück: Cafe Valley Bakery Lemon Poppyseed Mini Muffins, I Can't Believe It's Not Butter! The Light One, Simply Nature Chia Seeds, Food to Live chlorella powder (Food to Live), Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Food to Live raw sunflower seeds ( food to live ), Fennel Seed, Blueberries, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kellogg's All-Bran Original, Bananas, Grapefruit (Pink and Red), Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water. mehr...
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2921 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 12 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Washing Dishes - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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