Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 37,80g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 232,63g.
Frühstück: Noel Jamón Cocido Extra , Noel Jamón Cocido Extra . Mittagessen: Orujo, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Hacendado Sopa de Cebolla, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa. Abendessen: Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Lomo Embuchado. Snacks/Sonstiges: Dátil, Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Dátiles sin Hueso. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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