Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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94,1 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2941 kcal
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Fett: 144,68g | Eiw: 78,08g | Kohlh: 368,62g.
Frühstück: Calavo Avocado, Kellogg's All-Bran Original, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Blueberries, Fennel Seed, Food to Live raw sunflower seeds ( food to live ), Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Food to Live chlorella powder (Food to Live), Simply Nature Chia Seeds, Grapefruit (Pink and Red), L'oven Fresh 12 Grain Bread, Bananas, Cafe Valley Bakery Lemon Poppyseed Mini Muffins, I Can't Believe It's Not Butter! The Light One, Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Mustard, Sweet Pickle Relish, Specially Selected Brioche Buns, Nathan's Famous Skinless Beef Franks, Bean Soup (Home Recipe), Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Excitemint excitemint sugar free peppermint mints, Wrigley Juicy Fruit Sugar Free Gum, cinnamon rolls with icing, Clancy's Cheese Puffs. mehr...
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3746 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Washing Dishes - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 38 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, water aerobics - 1 Stunde und 45 Minuten, Duschen - 12 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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