Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 16,13g | Eiw: 45,95g | Kohlh: 114,56g.
Frühstück: Nutella Choco, Bruine Boterham. Mittagessen: Kaki, Menuto Instant Soup Kip. Abendessen: Colruyt Everyday Stoofvlees, Boni Extra Fijne Doperwten met Jonge Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Popworks Protein Sweet BBQ, Menuto Instant Soup Kip, Aarts Perziken Light, Regalo Augurken Zoetzuur. mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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haludielhealthy's Gewichtsverlauf
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