Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 39,86g | Eiw: 56,26g | Kohlh: 130,46g.
Frühstück: Aoste Bistro Time, Aoste Bistro Time, Bruine Boterham, Nutella Choco. Mittagessen: Nissin Soba Chili. Abendessen: Boni Basmati Rijst, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika, Boni Groene Curry Pasta, Colruyt Kippenblokjes, So Thai Kokosmelk Light. Snacks/Sonstiges: Bruine Boterham, Davinia Marsepein, Bruine Boterham, Bruine Boterham, Davinia Marsepein, Aardbeien, Mandarijn. mehr...
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1664 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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haludielhealthy's Gewichtsverlauf
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