Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 67,43g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 75,03g.
Frühstück: Queijo Coalho, Ovo Cozido, Mamão Papaia. Mittagessen: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Swift Coxinha da Asa, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Danifitlife2's Gewichtsverlauf
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