Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
|
73,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
566 kcal
|
Fett: 23,68g | Eiw: 20,48g | Kohlh: 70,77g.
Frühstück: Шоколадный Торт, Alpen Gold Молочный Шоколад, Яшкино Пряники Шоколадные, Кофе, Жареное Яйцо, Шашлык из Баранины. Mittagessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Варенье, Чай, Пицца с Ветчиной и Грибами. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
akturist's Gewichtsverlauf
|