Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 25,96g | Eiw: 77,01g | Kohlh: 86,00g.
Frühstück: Melkunie Protein Pudding Salted Caramel. Mittagessen: Bruine Boterham, Boursin Ail & Fines Herbes, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm. Abendessen: Campina Halfvolle Melk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jonge Prei, Boni Kabeljauwhaasje, Solo Solo Bakken en Braden. Snacks/Sonstiges: Carrefour Le Petit Beurre Tablette, Lychee, Mandarijn. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haludielhealthy's Gewichtsverlauf
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