Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
84,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 44,63g | Eiw: 44,06g | Kohlh: 98,38g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Banana. Mittagessen: Alho, Pepino (com Casca), Bife de Carne de Vaca, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Bourbon Castanha do Pará, Jandira Castanha do Pará, Jandira Castanha do Pará. Snacks/Sonstiges: Mamão. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
analarah@'s Gewichtsverlauf
|