Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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94,3 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 36,13g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 112,86g.
Frühstück: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Bananas, Arnold Sweet Multigrain Gourmet Buns, Poached Egg, Poached Egg, Grapefruit (Pink and Red), Calavo Avocado, Coffee (Brewed From Grounds), Cinnamon, Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: I Can't Believe It's Not Butter! The Light One, Aldi cinnamon rolls with icing. mehr...
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3278 kcal
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Bewegung:
Duschen - 12 Minuten, water aerobics - 45 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Washing Dishes - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 28 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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