Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 15,89g | Eiw: 54,04g | Kohlh: 112,33g.
Frühstück: Melkunie Protein Pudding Salted Caramel. Mittagessen: Panos Groenten Soep, Boni Rijsttaartje. Abendessen: AH Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Groene Chilipepers (uit Blik), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Wortelen, Delhaize Baconreepjes. Snacks/Sonstiges: Boni Maïs Popcorn. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Baden - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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haludielhealthy's Gewichtsverlauf
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