Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2014
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98,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2338 kcal
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Fett: 78,38g | Eiw: 100,25g | Kohlh: 302,23g.
Frühstück: McDonald's Cinnamon Melts, Muller Greek Corner Lowfat Yogurt with Strawberry, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. Mittagessen: Mott's Medleys, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Meijer Pasta Sauce with Mushrooms, Meijer Rainbow Rotini, Coca-Cola Diet Coke (Can). Abendessen: Light Butter (Stick with Salt), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Meijer Frozen Mixed Vegetables, Hanover Frozen Mixed Vegetables, Daisy Sour Cream, Mrs. T's Potato, Spinach & Feta Pierogies, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can). Snacks/Sonstiges: Garden Fresh Gourmet Roasted Red Pepper Hummus, Gardent Fresh Gourmet Original Salted Tortilla Chips, Water. mehr...
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3287 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sarah121haras's Gewichtsverlauf
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