Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 48,84g | Eiw: 55,16g | Kohlh: 246,55g.
Frühstück: Морковь, Linkosuo Финские Ржаные Хлебцы со Вкусом Паприки, Ашан Халуми, Виноград, Омлет с Молоком, Красные Помидоры, Сыр Российский, Окей Груша Санта Мария. Mittagessen: Миндаль Минтай Жареный, ВкусВилл Хурма Вяленая, Окей Груша Конференс, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Хурма Вяленая, Кофе с Молоком, Бондюэль Кукуруза Консервированная , King Манго Сушёный , Ореховый Рай Миндаль, Виноград, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Чай Облепиховый. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zenkovamaria's Gewichtsverlauf
|