Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 20,98g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 92,30g.
Frühstück: Melkunie Protein Pudding Salted Caramel. Mittagessen: Banaan, Knorr Lijn Groenten Velouté. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Pepersteak, Knorr Bechamelsaus, Selderij, Solo Solo Bakken en Braden. Snacks/Sonstiges: Nestlé Twix. mehr...
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1603 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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haludielhealthy's Gewichtsverlauf
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