Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 22,47g | Eiw: 39,78g | Kohlh: 159,54g.
Frühstück: Bruine Boterham, Leerdammer Lightlife. Mittagessen: Boni Rijsttaartje. Abendessen: Suzi Wan Zoetzure Saus, AH Kip Zoetzuur, 365 Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Bruine Boterham, Marshmallows, Campina Halfvolle Melk, Milka Melo Cake, 365 Nasi Goreng. mehr...
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1606 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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haludielhealthy's Gewichtsverlauf
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