sonofkenny's Notizen, 07 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
122,8 kg Bisher verloren: 16,6 kg.    Still to go: 29,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Dezember 2021:
1458 kcal Fett: 52,63g | Eiw: 97,24g | Kohlh: 135,71g.   Frühstück: Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Whole Foods Market Original Hummus, Cucumber, GFS Deli Turkey Breast, Schmidt 647 White Bread, Light Mayonnaise, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing. Abendessen: Cucumber, Pepperidge Farm Herb Seasoned Classic Stuffing, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips. Snacks/Sonstiges: Sugared Pecans (Sugar and Egg White Coating), Quest Birthday Cake Protein Bar. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche



     
 

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