Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 61,31g | Eiw: 53,66g | Kohlh: 89,22g.
Frühstück: Мандарины, Виноград, Linkosuo Финские Ржаные Хлебцы со Вкусом Паприки, Nikbionut Жареный Миндаль, Ашан Халуми, Омлет с Молоком. Mittagessen: Nikbionut Жареный Миндаль, Виноград, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Равиоли со Шпинатом и Сыром . Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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zenkovamaria's Gewichtsverlauf
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