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Pleasant surprise today. Down 40 pounds total and 1 lb away from the halfway point!!!
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121,1 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 91,21g | Eiw: 96,32g | Kohlh: 137,95g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Whole Foods Market Original Hummus, Fried Egg without Fat, Schmidt 647 White Bread, Peter Pan Creamy Peanut Butter, French's Classic Yellow Mustard. Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Sweet & Tangy French Style Dressing, Wegmans Tomato Sauce, Cucumber, White Rice. Snacks/Sonstiges: Quest Birthday Cake Protein Bar. mehr...
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3970 kcal
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Bewegung:
Workout total - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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sonofkenny's Gewichtsverlauf
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