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😪😪😪😪 will have to do better next week..
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55,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 59,94g | Eiw: 51,77g | Kohlh: 87,11g.
VorFrühstück: SPAR Fat Free Long Life Milk, Brown Sugar, Coffee. Frühstück: My baked oats brekkie. Brunch: Woolworths Multiseed Low GR Rusks, Sweetened Condensed Milk, Coffee. Mittagessen: Avocados , Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Abendessen: Couscous salad. Snacks/Sonstiges: Blueberries (Unsweetened, Frozen) . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Chez.Tam's Gewichtsverlauf
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