Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 24,95g | Eiw: 43,72g | Kohlh: 126,47g.
Frühstück: Mandarina, Serrano Jamón Serrano. Mittagessen: Escarola, Polvorón, Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Hacendado Caldo de Cocido. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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