Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 48,18g | Eiw: 53,78g | Kohlh: 171,41g.
Frühstück: Milka Melo Cake. Mittagessen: Chupa Chups Lolly, Sinaasappelen, Panos Appelflap. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Boontjes, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, King's Crown Erwtjes, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Lidl Kalfslapje, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Notenbrood, Appeltaart. mehr...
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1680 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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haludielhealthy's Gewichtsverlauf
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