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A bit of a cheat day weight gain. Not too bad though.
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121,7 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 76,79g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 198,36g.
Mittagessen: Diamond of California Chopped Walnuts, Cucumber, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza, Great Value Sweet & Tangy French Style Dressing, Heinz Tomato Ketchup. Abendessen: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Wegmans Tomato Sauce, Fresh Express Spring Mix, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), White Rice, Wegmans Tomato Sauce, Great Value Sweet & Tangy French Style Dressing. Snacks/Sonstiges: Sugared Pecans (Sugar and Egg White Coating). mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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sonofkenny's Gewichtsverlauf
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