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Seem to be at a plateau. Almost a week with no weight loss. Guess I will have to forgo cheat day this week.
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121,5 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 63,37g | Eiw: 142,03g | Kohlh: 160,44g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg. Mittagessen: GFS Deli Turkey Breast, Schmidt 647 White Bread, Whole Foods Market Original Hummus, French's Classic Yellow Mustard, Wegmans Deli Honey Ham, Hellmann's Light Mayonnaise, Fried Egg without Fat. Abendessen: Wegmans Tomato Sauce, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, White Rice, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Cucumber. Snacks/Sonstiges: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Hard-Boiled Egg. mehr...
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konstantes Gewicht
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sonofkenny's Gewichtsverlauf
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