Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 13,95g | Eiw: 52,33g | Kohlh: 139,57g.
Frühstück: Hobbit Mochi, Aardbeien, Balade Beurre Demi-Écrémé, Bruine Boterham. Mittagessen: Nalu Nalu, Sushi. Abendessen: Colruyt Kippenblokjes, Materne Appelmoes zonder Toegevoegde Suiker, Boni Puree van Aardappelen. Snacks/Sonstiges: LU Mikado. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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haludielhealthy's Gewichtsverlauf
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