Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2011
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80,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 65,80g | Eiw: 135,49g | Kohlh: 158,87g.
Frühstück: Great Value Turkey Bacon, Eggs, Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Skim Milk. Mittagessen: New York Deli Sub. Abendessen: Beef Taco Soup. Snacks/Sonstiges: Laughing Cow Light Garlic & Herb, Thomas Bagel Thins, Super Advanced Whey Protein - Chocolate. mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
P90X - Yoga X - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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DuManchu's Gewichtsverlauf
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