Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 52,37g | Eiw: 76,39g | Kohlh: 113,80g.
Frühstück: Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Yogur Griego Natural. Mittagessen: Filete de Ternera Empanado, Orujo, Vino Tinto de Mesa, Martínez Loriente Espaguetis con Tomate y Carne. Abendessen: Filete de Ternera Empanado, Ginebra y Tonica. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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