Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 254,39g.
Frühstück: Aiki Noodles Chicken. Mittagessen: Vers Geperst Sinaasappelsap. Abendessen: Colruyt Everyday Witte Bonen, Boni Bio Havermout, Imperial Vanillesuiker, Kwatta Hagelslag, Pindakaas, Boni Doperwten Extra Fijn, Bosui of Lenteui, Saitaku Miso Soup , Sojasaus, Ei, Everyday Langkorrelrijst, Aldi Kalkoenlapjes. Snacks/Sonstiges: Nutella Choco, Everyday Havermout, Hobbit Mochi, Smaakt Pindakaas, Appel, Marsepein, Lychee. mehr...
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1647 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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haludielhealthy's Gewichtsverlauf
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