Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 35,04g | Eiw: 31,73g | Kohlh: 68,29g.
Frühstück: Banana, Café, Ovo Cozido. Mittagessen: Casas Pedro Psyllium, Repolho Verde, Sabor da Terra Semente de Chia, Abobrinha Italiana, Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Lacta Ouro Branco. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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psmarthendal's Gewichtsverlauf
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