Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
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54 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 63,18g | Eiw: 98,05g | Kohlh: 237,06g.
Frühstück: 咖啡, 海太 脆皮黑森林蛋糕, 鹹豆漿. Mittagessen: 燙青菜, 白飯, 雞腿. Abendessen: 白飯, 吐司, 玉米筍, 番茄, 年方十八 黃金纖維麵, 媽媽煮藝 紅燒牛肉湯. Snacks/Sonstiges: 花生糖, Calamar 魷魚條（日式芥末）, 福源 甘納豆, 無糖豆漿, SE 玉米濃湯味點心. mehr...
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1429 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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