Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
|
67,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 41,23g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 186,83g.
Frühstück: Delhaize Kip Curry Salade, Bruine Boterham, Hobbit Mochi. Mittagessen: Côte d'Or Mignonnette Melk, Aiki Noodles Chicken. Abendessen: Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Balade Béchamelsaus, Boni Wittekool, Carrefour Gebraden Rosbief, Colruyt Praagse Schnitzel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Mandarijn, Kuhne Augurken, Popworks Protein Sweet BBQ, Marshmallows, Marshmallows, Cécémel Chocomelk Less Sugar, Vitalinea Yoghurt Peer. mehr...
|
|
1671 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haludielhealthy's Gewichtsverlauf
|