Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2014
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100 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 78,89g | Eiw: 89,48g | Kohlh: 148,41g.
Frühstück: Sabra Hummus, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Komkommer (Geschild), Campina Karnemelk, Pecannoten, AH Gedroogde Cranberries, Konings Magere Naturel Kwark. Mittagessen: Sabra Hummus, Euro Shopper Rijstwafel, AH Snoepgroente Radijsjes, Kappertjes, Ijsbergsla, AH Snacktomaatjes, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Abendessen: Bertolli Bakken en Braden, AH Snacktomaatjes, Kropsla, Kip Drumstick, Sperziebonen. Snacks/Sonstiges: Tortilla Chips (Nacho Smaak), AH Mandarijnen, Appel, Aardbeien. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Kasje47's Gewichtsverlauf
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