Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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119,5 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 82,80g | Kohlh: 307,67g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg. Mittagessen: GFS Deli Turkey Breast, French's Classic Yellow Mustard, Schmidt 647 White Bread, Cucumber, Wegmans Deli Honey Ham, Mike's Hot Honey, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing. Abendessen: Wegmans Tomato Sauce, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, White Rice, Cucumber. Snacks/Sonstiges: Jason's Deli Sugar Cookie, Ferrara Pan Lemonhead Candy, Ferrara Pan Lemonhead Candy. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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sonofkenny's Gewichtsverlauf
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