haludielhealthy's Notizen, 01 Jan 22

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Valt mee na gisteren veel te veel desserts

68,1 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 6,1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2022:

543 kcal

Fett: 17,96g | Eiw: 42,84g | Kohlh: 47,65g. Frühstück: Aiki Noodles Chicken. Abendessen: Iglo Visgratin met Mediterraanse Groenten. mehr...

1761 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,4 kg pro Woche

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