Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2011
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68,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 71,88g | Eiw: 139,99g | Kohlh: 33,01g.
Frühstück: Herdez Salsa, Atkins Day Break, Kraft 2% Cheese Single, Egg whites, Turkey Breakfast Sausage Links. Mittagessen: Herb Turkey. Abendessen: Herdez Salsa, Cilantro Dressing, Cabot, Romaine lettuce, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Peanut Butter, Philadelphia fat free cream cheese, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Almonds, Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups, Hot'n Spicy Chicharrones, Simply Lite, light string cheese. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Adelinemf's Gewichtsverlauf
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