Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 126,70g | Kohlh: 218,42g.
Frühstück: Banane, Mandarine, Magerquark. Abendessen: P&W Remoulade, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Aldi Kochschinken, Aldi Fischstäbchen, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ja! Schokolade Pudding mit Sahnetopping, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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subbamaggus's Gewichtsverlauf
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