Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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94,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 63,02g | Eiw: 85,79g | Kohlh: 161,78g.
Frühstück: Chêne D'argent Le Crémeux, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Vollkorntoast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Satori Basmati-Reis Gekocht , Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomatensalat. Abendessen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mandarine, Gurke (mit Schale), Leerdammer Leger, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Jever Fun, Kaffee mit Milch, Ferrero Jogurette. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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